家常菜谱大全,50种最常吃的家常肉菜猪肉

家常肉菜的菜谱有哪些?吃得过多可能会导致一些慢性疾病,下面介绍几道非常好吃的肉类菜谱。男人苦男人累,男人要顶天立地。作为男人必要有担当,这首当其冲的是必须有个强健的身

家常菜谱大全,50种最常吃的家常肉菜猪肉

家常肉菜的菜谱有哪些?

吃得过多可能会导致一些慢性疾病,下面介绍几道非常好吃的肉类菜谱。

男人苦男人累,男人要顶天立地。

作为男人必要有担当,这首当其冲的是必须有个强健的身体,没有好身体说啥都没用。肉类食物可以很好的帮助男人增强体魄,也是男人餐桌上少不了的美味佳肴。

肉类食物种类丰富,其中最适合男人吃的肉类食物有5种,猪肉倒数第1,羊肉排第4,强烈建议了解一下,有条件的朋友一定要多吃!

第5名:猪肉

家常菜谱大全,50种最常吃的家常肉菜猪肉

猪肉红烧排骨是一道家常菜,味道香咸,酥烂。猪排骨钙和蛋白质都很丰富,特别适合男人吃。

推荐食谱:红烧排骨

做法:

1、将排骨切块清洗干净,然后用开水焯一下滤水备用。

肉类大全

2、起锅烧油,油热以后放入葱姜炒出来香味,然后放入冰糖几颗炒出糖色。

然后把排骨倒入锅中翻炒一下以便上色。

3、倒入适量的生抽老抽和醋,再加入一点盐继续翻炒均匀。

4、锅中倒入适量开水,没过排骨就可以了,然后再放入适量的葱姜香叶和八角。

开大火将水烧开后转中小火然后炖上半小时。炖至软烂汤汁也少了即可收汁关火。

第4名:驴肉

“天上龙肉地上驴肉”。驴肉真的是好吃又补,它的谷氨酸丰富,可以让男人吃了更加强壮,用辣椒炒一下,味道非常软嫩。没吃过的可以买点跟着我试着做一下。

推荐食谱:辣椒炒驴肉

做法:

1、先将买回来的驴肉切条,青辣椒切成条。

2、起锅烧油,油热后倒入花椒,葱段姜爆香,干辣椒也放进去。

3、辣椒爆香以后倒入青辣椒,炒到断生后,放入醋和白糖,翻炒一下。

4、倒入生抽老抽和盐,继续翻炒,再倒入驴肉。开大火爆炒一下,炒匀即可出锅。

第3名:羊肉

羊肉是我们最常见的滋补品之一了,想要活力满满,吃上一块羊肉,很快就能让你浑身充满力量。洋葱爆羊肉绝妙搭配,不腥不膻,不挑季节。

推荐食谱:洋葱爆羊肉

做法:

1、将羊肉清洗干净切成薄片,洋葱切成细丝。

2、起锅烧油,将洋葱倒入锅中翻炒两分钟,半生的时候盛出。

3、再起锅烧油,热锅凉油,羊肉倒入锅里翻炒开,肉散开后转大火,放入孜然,继续翻炒。

4、锅中倒入洋葱丝,翻炒均匀,倒入酱油,盐调味调色,继续翻炒,最后放入葱花点缀出锅即可。

第2名:狗肉

“闻到狗肉香,神仙要跳墙”。狗肉口感非常细腻,肉质也很饱满,而且味道是特别香。据说吃狗肉对男人有很大帮助,被叫做至尊宝。

推荐食谱:狗肉煲

做法:

1、狗肉切块洗净,烧开水焯一下,捞出控水备用。准备姜,八角,甘蔗,桂皮,白果,香草,陈皮,香叶,干辣椒。

2、起锅烧油,倒入狗肉,倒入一点白酒去腥,翻炒一下水分干了盛出来。

3、起锅烧油,把各种大料放入锅中炒出香味,倒入狗肉,放入酱油,食盐,翻炒。

4、将狗肉倒入砂锅,加入米酒腐乳,加清水。大火煮开小火炖80分钟,大火收汁撒点香菜点缀。

第1名:泥鳅

常言说:“天上斑鸠,地下泥鳅”。泥鳅被称为“水中人参“蛋白质丰富,维生素矿物质都很高,味道吃起来更是特别鲜美,又滋补又营养,价格实惠滋补赛人参,人人都吃得起,男人食谱排名第一非他莫属!

推荐食谱:泥鳅炖豆腐

做法:

1、买回来的活泥鳅,放一把盐,等它不蹦跶了,去除内脏清洗干净,倒点料酒和盐腌制10分钟。

2、起锅烧油,热锅凉油先撒一点盐,防止泥鳅粘锅,放入泥鳅,小火煎成两面金黄捞出。

3、起锅烧油,放入葱姜蒜,红辣椒爆出香味,下入煎好的泥鳅翻炒,加入料酒。

4、锅中倒入生抽老抽,少量盐炒出酱香,倒入水闷烧3分钟,烧出味道,放入鸡精,香葱翻炒一下出锅。

今天介绍的这5道菜都是最适合男人吃的肉类食物,不管有钱没钱,都可以做来尝尝,常吃身体强壮。没有吃过的朋友,抓紧时间点赞收藏起来,在家可以试着做一下。不知道大家都吃过里面的哪几个?欢迎在【评论区】留言分享一下你最爱吃哪一样!

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猪肉、猪皮、猪蹄、猪胰、里脊肉、通脊肉、后腿肉、前腿肉,五花肉、血脖肉。

鱼香肉丝 小朋友很喜欢吃的一道菜,在酒店吃饭,必点。以前觉得自己做这道菜很难,根据菜谱学习,实践几次之后,慢慢掌握方法,基本上做到色香味俱全。这个菜谱用到了青椒胡萝卜,没加冬笋,如果你有冬笋,一样的办法做。

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